Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2021:
|
1817 kcal
|
Fat: 105.10g | Prot: 67.01g | Carbs: 158.95g.
Breakfast: Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром. Lunch: Сыр Российский, Кровяная Колбаса, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Сыр Российский, Котлета Свиная, Кровяная Колбаса. Snacks/Other: Селянське Молоко 6%, Кофе с Сахаром. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fistashka2014r's Weight History
|