Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2021
|
137.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 37.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2021:
|
5998 kcal
|
Fat: 253.66g | Prot: 262.06g | Carbs: 633.01g.
Breakfast: Помидоры, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Магнит Хлеб Домашний, Пятерочка Киви, Heinz Кетчуп Томатный, Лук, Огурец (с Кожурой), Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lunch: Глинтвейн, Огурец (с Кожурой), Магнит Хлеб Домашний, ВкусВилл Кета Холодного Копчения, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Haribo Мармелад Мишки. Dinner: Бургер Кинг Воппер, Хачапури по-Аджарски, Чайхона Жареный Сулугуни , Морс Брусничный. Snacks/Other: Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Медово-Горчичный Соус, Чайхона Жареный Сулугуни , Жигулевское Пиво Светлое, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|