Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2021
|
39.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2021:
|
2180 kcal
|
Fat: 71.81g | Prot: 71.42g | Carbs: 335.98g.
Breakfast: Milka Шоколад Bubbles Кокос, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Семян Расторопши, Грецкие Орехи, Яблоки Фуджи, Домашнее Молоко, Козуб Овсяные Хлопья. Lunch: Свити, Мандарины, Сильпо Банан, Яблоки Фуджи, Яблоко Семеринка, Сильпо Хурма. Dinner: Milka Шоколад Bubbles Кокос, Roshen Сливки Ленивки, Своя Лінія Зефир Жевательный , Nestle Kitkat Cookie Dough, Мидии, Яичный Желток, Яичный Белок, Икра Красная, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Укроп, Своя Лінія Сметана 20%, Novus Шампиньоны, De Luxe Спагетти. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_ll_'s Weight History
|