|
bez zmian...
|
73.7 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2021:
|
2121 kcal
|
Fat: 118.41g | Prot: 134.59g | Carbs: 122.62g.
Breakfast: Pomidory Koktajlowe, Morliny Szyneczka z Fileta z Indyka, Jajecznica. Lunch: Kotlet Schabowy w Panierce, Biały Ryż (Długoziarnisty). Dinner: KFD WPC 80, Mleko z 2% Tłuszczu, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|