Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2021
|
74 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2021:
|
2100 kcal
|
Fat: 108.26g | Prot: 127.64g | Carbs: 155.42g.
Breakfast: Banan, Piątnica Serek Wiejski, Chleb Tostowy, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Jajecznica. Lunch: Milka Czekolada Mleczna, Biedronka Łosoś Wędzony na Zimno, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką), Pastani Makaron, Sottile Gusto Mascarpone . Dinner: Banan, Piątnica Serek Wiejski. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|