Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
46 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
778 kcal
|
Fat: 12.95g | Prot: 26.16g | Carbs: 151.90g.
Breakfast: Селянське Кефир 1%, Сахар, Лимон, Пельмени, Молоко, Квашеная Капуста, Королівський Смак Кетчуп Чили, Капуста Белокочанная, Тыква, Мандарины. Lunch: Борщ с Фасолью, Груша, Груши, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|