Bonjour les FS, C'est reparti. alors mon objectif: perdre 4 kg par mois, soit: 106,8 le 31/12/2020 poids de départ 102,8 le 31/01 98,8 le 28/02 94,8 le 31/03 90,8 le 30/04 86,8 le 31/05 82,8 le 30/06 78,8 le 31/07 74,8 le 31/08 70,8 le 30/09 66,8 le 31/10 62,8 le 30/11 58 le 31/12/2021
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102.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 44.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 January 2021:
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1263 kcal
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Fat: 3.51g | Prot: 51.62g | Carbs: 250.86g.
Lunch: Lentilles, Farine de Blé Blanche (Tout Usage). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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