Weigh In record (no journal entry) for 06 January 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1244 kcal
|
Fat: 61.37g | Prot: 51.29g | Carbs: 119.73g.
Breakfast: Ferrero Ferrero Rocher, Простоквашино Сметана 10%, Виктория Котомишки, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Оливье на 72 Ккал 1273 г Картошка, 213 г Морковка, 290 г Солёные Огурцы, 250 г Горошек, 60 г Огурец Свежий 400 г Ветчина из Индейки, 189 г Яйцо 200 г Сметана 10% =72 Ккал, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Батон Нарезной, Окей Форель Слабосоленая, Чай с Лимоном. Dinner: Sen Soy Устричный Соус-Маринад К Мясу, Ришелье Сыр Бри, Пискаревский Молоко 2,5%, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Kinder Bueno Dark, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|