Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2021
|
82.4 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 January 2021:
|
1543 kcal
|
Fat: 80.84g | Prot: 76.12g | Carbs: 131.78g.
Breakfast: Банановый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Печеночный Торт. Dinner: Печеночный Торт, Перекресток Салат Оливье . Snacks/Other: Альпен Гольд Пикник, Чай. more...
|
Losing 17.5 kg a Week
|
|
pasific88's Weight History
|