Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2021
|
128.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 73.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2021:
|
1296 kcal
|
Fat: 81.38g | Prot: 65.77g | Carbs: 75.90g.
Lunch: Пензенская Кондитерская Фабрика Конфета Петушок Масляна Головушка, Блины на Кефире, Традиции Вкуса Огурцы Соленые, Картофельное Пюре, Курица Вареная, Жареным Луком, Шампиньоны Жареные. Dinner: Жареное Яйцо, Бекон (Жареный), Чим Чим Чипсы Нори Острые с Васаби , Молком Масло Сливочное 72,5%, Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avokado.'s Weight History
|