|
6
|
64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 January 2021:
|
1914 kcal
|
Fat: 84.78g | Prot: 184.02g | Carbs: 108.51g.
Breakfast: Cirio Olio Extra Vergine, Banana, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato , Zaini Cioccolato Fondente 100%, Bulk Powders Burro di Arachidi. Lunch: Ondina Filetti di Branzino, Coop Olive Nere Snocciolate, Grana Padano Grana Padano, Mantovani Olio Evo, Primia Filetti di Merluzzo Sudafricano, Cavolini di Bruxelles Cotti, Carote Bollite. Dinner: Sedano, Mantovani Olio Evo, Eurospin Cavolo Cappuccio, Foglia Verde Pan di Zucchero, Foglia Verde Carote Julienne, Colfiorito Semi di Girasole, Colfiorito Semi di Lino, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Petto di Pollo , Delizie del Sole Spinaci Surgelati, Esselunga Zucca Cotta al Forno, Coop Olive Nere Snocciolate. Snacks/Other: Alpro Latte di Mandorla, Delizie del Sole Semi di Chia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Burro di Mandorle, Foodspring Whey Protein Vaniglia, Proteine Caseina. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vito scalese's Weight History
|