Weigh In record (no journal entry) for 05 January 2021
|
74.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 January 2021:
|
1078 kcal
|
Fat: 22.67g | Prot: 81.99g | Carbs: 133.97g.
Breakfast: Банан, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Uncle Ben's Соус Терияки, Рис, Куриное Филе. Dinner: 4 Сезона Летние Овощи, Яйцо. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.dyakonova23's Weight History
|