Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
92 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1465 kcal
|
Fat: 40.31g | Prot: 66.95g | Carbs: 203.45g.
Breakfast: Кондитерская Прохорова Прага, Первым Делом Мед Разнотравье, Nordic Каша 4 Злака. Lunch: Аквамарин Мясо Криля Натуральное, Макси Оливье без Заправки . Dinner: Garnec Рисовая Мука, Домик в деревне Кефир 1%, Grovo Белок, Кабачок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Болгарский Перец. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Первым Делом Мед Разнотравье, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Блины, Кондитерская Прохорова Прага. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АленаFox17's Weight History
|