Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
74 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
850 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 38.05g | Carbs: 12.24g.
Lunch: Bonduelle Маслины без Косточки, Nature's Own Factory Гречишный Шоколад с Кокосом, Heinz Кетчуп Базилик и Черный Перец для Стейка, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|