Weigh In record (no journal entry) for 04 January 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
707 kcal
|
Fat: 7.38g | Prot: 67.31g | Carbs: 90.80g.
Breakfast: Hortex Брокколи Смесь, Ашан Овощной Суп, Hortex Овощи по-Деревенски. Lunch: Китайская Капуста, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Капуста, Лук-Шалот. Dinner: Белая Дача Морковные Палочки. Snacks/Other: Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров Охлаждённое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|