|
1-1-2017: 74,8 / 3-1-2018: 75,2
1-1-2019: 67,8 / 1-1-2020: 65,4
4-1-2021: 64,9 🥂
September 2018 ontdekte ik deze app. Beste vondst ooit 😊
Veel succes allemaal met bereiken én behouden van je doelen ! 🍀
|
64.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1260 kcal
|
Fat: 68.46g | Prot: 69.94g | Carbs: 99.07g.
Lunch: Sinaasappelen, AH Galia Meloen, Campina Volle Milde Kwark Naturel, AH Verse Granola, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Ekoplaza Pompoenpitten. Dinner: Witlofsalade, AH Excellent Black Angus Burger, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). Snacks/Other: Klaverland Fenegriek Kaas, Hofstee de Drie Eiken Schwarzwalder Schinken, Lidl Mediterraans Gouda 50+ Kaas , Ontbijttaart met fruit noten havermout. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|