всего-то... 🧐 ну и ладушки 😁 Я же говорила, что ничего страшного не случится за неделю без подсчётов. А в праздники себе вообще ни в чем не отказывала...
|
46.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 January 2021:
|
1414 kcal
|
Fat: 62.68g | Prot: 77.00g | Carbs: 137.75g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой. Lunch: Хлебный Дом Пряники Мятные, Чай, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Первым Делом Горчица Русская, Холодец. Snacks/Other: Garage Hard Black Cherry Drink, Суп из Говядины, Морковь, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кимовский Хлебокомбинат Сухари с Ванилином, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
Comments
Ну я конечно на это надеялась) но шоколадом облопалась наверно на месяц вперёд 🤭 и чинзано 😝, так что была не уверена, что прокатит...
04 Jan 21 by member: Nimerijas
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nimerijas's Weight History
|