Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2021
|
40 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 January 2021:
|
1337 kcal
|
Fat: 48.28g | Prot: 60.08g | Carbs: 172.37g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кинза, Желтая Зимняя Тыква, Свекла Вареная, Брокколи, Добродия Хлопья Овсяные. Lunch: Авокадо, Almette Творожный Сыр с Травами, Форель Слабосоленая, Булкин Хлеб Медовый Бездрожжевой. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Красные Вишни, Arla Cream Cheese, Топпинг Кленовый Сироп, Яичный Желток, Яичный Белок, Молокія Йогурт 1.6%, Своя Линия Мука Цельнозерновая, Козуб Отруби Овсяные , Білоцерківський Сливочное Масло. Snacks/Other: АТБ Банан, Яблоки Фуджи, Желтая Зимняя Тыква. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_ll_'s Weight History
|