Weigh In record (no journal entry) for 30 December 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 December 2020:
|
1583 kcal
|
Fat: 99.01g | Prot: 164.84g | Carbs: 5.48g.
Breakfast: 덴마크 스트링치즈, 모짜렐라 치즈, 매일 체다치즈, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트, 프레지덩 무염버터, ZenWise MCT Oil. Lunch: 훈제오리, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. Dinner: 훈제오리, 마이프로틴 임팩트 웨이 아이솔레이트. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ntcutter's Weight History
|