Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
56.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
1581 kcal
|
Fat: 46.21g | Prot: 138.77g | Carbs: 141.54g.
Breakfast: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Банан, Красный Октябрь Какао Порошок. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Паштет с тунцом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Dinner: Сухие Жареные Орехи Кешью, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|