Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2020
|
90.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2020:
|
2583 kcal
|
Fat: 87.08g | Prot: 181.23g | Carbs: 242.81g.
Breakfast: Магнит Банан, Nordic Овсяные Хлопья, Baladna Молоко 1%. Lunch: Помидоры, Окей Манго, Говяжий Стейк (Только Постный), Рис Вареный, Baladna Молоко 1%. Dinner: Пирожное Заварное, SPAR Овощи на Пару, Лента Авокадо, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jean-Paul Marat's Weight History
|