Weigh In record (no journal entry) for 28 December 2020
|
70.6 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 December 2020:
|
1414 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 85.20g | Carbs: 143.43g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Челны-Бройлер Ветчина Экстра Халяль, Рис Вареный. Lunch: Магнит Апельсин, Vasco Маффин. Dinner: Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Рамазан, Hortex Овощи для Жарки, Челны-Бройлер Колбаса Полукопченая Рамазан, Рис Вареный. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Шоколадом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenrrr's Weight History
|