Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
68.9 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1181 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 89.62g | Carbs: 89.12g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Аладушкин Батон Высший Сорт, Твой Дом Форель Горячего Копчения, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата, Пискаревский Молоко 2,5%. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Борщ Диетический, Брест Литовск Сметана 15%, Чай с Лимоном, Борщ Диетический. Dinner: Сырники ПП, Пискаревский Молоко 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olechkas23's Weight History
|