Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1584 kcal
|
Fat: 49.01g | Prot: 149.48g | Carbs: 135.88g.
Breakfast: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Sen Soy Фунчоза Вареная, Семга Жареная. Lunch: Sen Soy Фунчоза Вареная, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Семга Жареная. Dinner: Клубника, Замороженная Вишня, Яблоко Зеленое, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Окское Яичный Белок, Garnec Рисовая Мука, Kultlab Казеиновый Протеин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Snacks/Other: Клубника, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Рис Вареный, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АленаFox17's Weight History
|