Weigh In record (no journal entry) for 27 December 2020
|
57.5 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 December 2020:
|
1024 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 60.65g | Carbs: 103.41g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5%, Nutiva Кокосовая Мука, Nutiva Кокосовое Масло, Изюм (без Косточек), Корица, Банан, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Хурма, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Оладьи Печёночные, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Бальзамический Уксус, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Авокадо, Красный Сладкий Перец, Кинза, Помидоры. more...
|
|
1803 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annette000623's Weight History
|