Weigh In record (no journal entry) for 26 December 2020
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57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 December 2020:
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1122 kcal
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Fat: 31.86g | Prot: 68.49g | Carbs: 138.69g.
Breakfast: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Biscotti Frollini, Panettone. Lunch: Realforno Amaretti Morbidi, Formaggio Brie, Ricotta Salata, Patata Americana, Zucca, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pomodori Ciliegini, Conad Gallette di Mais Biologiche. Dinner: Conad Gallette di Mais Biologiche, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Perugina Cacao Amaro, Le Farine Magiche Farina di Avena. more...
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1608 kcal
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Exercise:
tapis roulant Diadora - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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