Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
89.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
2539 kcal
|
Fat: 65.80g | Prot: 141.70g | Carbs: 336.38g.
Breakfast: Baladna Молоко 1%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Любятово Печенье Топленое Молоко, Haagen-Dazs Мороженое, Капуста, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Перекресток Семга. Dinner: Fine Food Мёд Липовый, Милава Творог 4%, Варламов Чечевичный Суп. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jean-Paul Marat's Weight History
|