Weigh In record (no journal entry) for 24 December 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 December 2020:
|
1138 kcal
|
Fat: 38.55g | Prot: 50.19g | Carbs: 150.82g.
Breakfast: Сладуница Конфеты Няшечка, Яичный Белок, Яйцо, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Тилапия. Dinner: Колбаса Докторская, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Лента Булочка для Гамбургера. Snacks/Other: Мандарины, Айва. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|