Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1449 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 68.32g | Carbs: 179.29g.
Breakfast: Sen Soy Соус Wok Кисло-Сладкий с Грибами Шиитаке К Рису, Жареное Яйцо без Жира, Рис Вареный. Lunch: Вдохновение Шоколад Классический, Соус Салата "Цезарь", Сухари, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Kellogg's Unicorn Froot Loops, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Верховье Био Йогурт Черника, Рис Вареный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
greenrrr's Weight History
|