Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1382 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 78.15g | Carbs: 143.93g.
Breakfast: Чизкейк ПП, Кавказский Долгожитель Мацони, Bionova Гранола Ореховая, ВкусВилл Малина Протертая с Сахаром. Lunch: Грецкие Орехи, Мистраль Киноа Вареная, Помидоры, Грудка Индейки, Кабачок Гриль. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Пастила, Хурма. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
НаталиТоми's Weight History
|