Weigh In record (no journal entry) for 23 December 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 December 2020:
|
1402 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 70.84g | Carbs: 137.02g.
Breakfast: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Castello Сыр Камамбер, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вологодское Яйцо. Lunch: Суши Маркет Ролл Дракон Лайт, Роллы Филадельфия, Роллы Лава. Dinner: Свекла Вареная, Куриная Грудка на Пару, Чеснок, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Other: Chateau Вино Розовое Сухое, Мандарины, Большая Кружка Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate210289's Weight History
|