Weigh In record (no journal entry) for 22 December 2020
|
51.4 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 December 2020:
|
621 kcal
|
Fat: 16.65g | Prot: 35.35g | Carbs: 83.05g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Перекресток Яйцо Куриное. Lunch: Ого Отруби Ржаные, Лента Яблоко Семеренко, Молочные Продукты Пушкиногорья Кефир 0,3%. Dinner: Лента Мандарин, Редис, Marukome Мисо-Суп. Snacks/Other: Лента Мандарин, Smart Formula Батончик "Спорт". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|