|
О, как я рада! минус 600гр!
|
97.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 December 2020:
|
2428 kcal
|
Fat: 120.26g | Prot: 113.12g | Carbs: 173.79g.
Breakfast: Магнит Сыр Российский 50%, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Простоквашино Творог 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 15%. Lunch: Магнит Банан, Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Самогон, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Сырники с Изюмом, Квашеная Капуста, Смартори Котлета Куриная Жареная, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Нальчик-Сладость Конфеты Восточная Роскошь. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Грильяжные, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|