Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1218 kcal
|
Fat: 59.33g | Prot: 67.51g | Carbs: 111.63g.
Breakfast: Банан, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Перекресток Говядина Отварная . Dinner: Капучино, Хурма. Snacks/Other: Чизкейк. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
НаталиТоми's Weight History
|