Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
79 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 70.60g | Prot: 65.36g | Carbs: 102.42g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Здоровое Меню Молоко Рисовое, Какао, Фермер-Центр.Рф Сало Крестьянское, Dr. Korner Хлебцы Кукурузные с Морской Солью. Lunch: Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Индейка Отварная, Рисовая Лапша (Вареная), Бульон из Индейки. Dinner: Labas Rytas Сыр Твердый Выдержанный, Морская Капуста, Салат Овощной с Маслом, Индейка Тушеная. Snacks/Other: Здоровое Меню Молоко Рисовое, Чай, Изюм. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аннушка Банцева's Weight History
|