Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
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47.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 December 2020:
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1361 kcal
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Fat: 53.28g | Prot: 67.01g | Carbs: 163.15g.
Breakfast: 군고구마, 서울우유 저지방우유, 파란푸드 파란하루G, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 아오리사과. Dinner: 무조림, 돼지고기볶음, 야채샐러드 (드레싱없이), 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Snacks/Other: 리터스포트 알파인 밀크 초콜릿, 아이스 아메리카노. more...
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steady weight
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angela.diet's Weight History
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