Weigh In record (no journal entry) for 19 December 2020
|
54.7 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 December 2020:
|
1352 kcal
|
Fat: 44.11g | Prot: 137.19g | Carbs: 96.38g.
Breakfast: Яйцо, Оливковое Масло, Брокколи. Lunch: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Лента Мидии Мясо Замороженное . Snacks/Other: Cyber Whey Protein Coconut, Фруто Няня Злаково-Фруктовый Батончик Яблоко Персик Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KatyaStepanyan's Weight History
|