Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 79.13g | Prot: 61.75g | Carbs: 148.41g.
Breakfast: Экопродукт Джем Абрикосовый, Карат Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью . Lunch: Белковый Салат, Суп-Пюре из Шпината. Dinner: Ohla Сушеный Манго, Орехи Кешью, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Ohla Сушеный Манго, Орехи Кешью, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|