Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1105 kcal
|
Fat: 38.91g | Prot: 79.50g | Carbs: 110.76g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сыр Мягкий Моцарелла, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Lunch: Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Гречка, Тилапия. Dinner: Яичный Белок, Яйцо, Магнит Банан. Snacks/Other: Данон Творожный Клубника Земляника, Орешки со Сгущенкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|