Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
93 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1644 kcal
|
Fat: 40.68g | Prot: 63.18g | Carbs: 257.29g.
Breakfast: Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Растительное Масло, Ашан Рис Круглозерный, Морковь (Замороженная), Лук, Чамзинка Филе Грудки Цыплят-Бройлеров. Lunch: Slasti Мини-Карамель , Чай, Kotimaista Огурцы в Сладком Маринаде , Растительное Масло, Ашан Рис Круглозерный, Морковь (Замороженная), Лук, Чамзинка Филе Грудки Цыплят-Бройлеров. Dinner: Растительное Масло, Ашан Рис Круглозерный, Морковь (Замороженная), Лук, Чамзинка Филе Грудки Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Сахар, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.ruzmetova's Weight History
|