Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2020
|
60.4 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2020:
|
1771 kcal
|
Fat: 91.98g | Prot: 92.32g | Carbs: 145.84g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Огурец (с Кожурой), Перекресток Говядина Отварная . Dinner: Knorr Картошка по-Деревенски, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Рис Вареный, Балтийский берег Мидии в Сырном Соусе. Snacks/Other: Яблоко, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
НаталиТоми's Weight History
|