Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
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45.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2020:
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1420 kcal
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Fat: 58.72g | Prot: 96.47g | Carbs: 119.06g.
Lunch: CGC とろけるミックスチーズ, ケチャップ, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, 卵, マイプロテイン ロールドオーツ. Dinner: ニッスイ たこ焼き, ミニトマト, Kiri クリームチーズ, フジッコ うの花, サーモンの刺身, 鯛の刺身, タコ, ブリの刺身, しょうが焼き. Snacks/Other: ミュート お豆腐マフィン 林檎&豆乳ダブルチーズ. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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