Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
|
54 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2020:
|
855 kcal
|
Fat: 31.91g | Prot: 36.89g | Carbs: 105.09g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Кнорр Чашка Супа Грибной с Сухариками, Айва, Гречка. Dinner: BonDelaMar Тресковые Треугольники. Snacks/Other: Snickers Minis, Vsegda Good Смесь Ореховая, Яичный Белок, Лента Какао Порошок, Гарнец Овсяная Мука, Сметана 15%, Каждый День Чернослив Сушеный, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина1988's Weight History
|