Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2020
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133.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 December 2020:
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2065 kcal
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Fat: 79.82g | Prot: 109.10g | Carbs: 221.00g.
Breakfast: Schlagsahne, Böklunder Hähnchen-Roulade, Gekochtes Ei, Butter, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Sonnenblumenkernen. Lunch: Nudeln, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. Dinner: Apfel, Clementinen, Nudeln, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. Snacks/Other: Werther's Original Feine Helle. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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 Comments
Hallo Heike hast du gute Leistung hinterlägt, super 💯💪❤️🙋🏻♀️
15 Dec 20 by member: gel196508
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Danke Dir, in meinem Kopf scheint es endlich klick gemacht zu haben. Darüber bin ich sehr froh. Dir eine schöne Vorweihnachtszeit.
16 Dec 20 by member: Heike Gallei
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Du musst denken das wir nicht in eine alter sind wo es alles leicht geht, bei mir ist es auch das gleiche und binn richtig froh über jedes gramm wenn der weck ist ist es weck. Drück dir die daumen das es weiter geht 🤗💯👍❤️🙋🏻♀️
16 Dec 20 by member: gel196508
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17 Dec 20 by member: Heike Gallei
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Heike Gallei's Weight History
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