Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 55.57g | Prot: 43.14g | Carbs: 161.09g.
Breakfast: Mirel Пирожное Картошка, Кофе с Молоком. Lunch: Балтийский берег Салат из Морской Капусты «по-Корейски в Уксусно-Масляной Заливке», Простые Пельмени. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%, Карат Фруктовый Творожок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliy1985's Weight History
|