Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
1161 kcal
|
Fat: 32.55g | Prot: 60.76g | Carbs: 161.84g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Пятерочка Банан, Кофе, Хохланд Сыр Плавленный Пастообразный с Ветчиной, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые, Пятерочка Сливы, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Lunch: Кофе, Маркет Перекресток Кукуруза Сахарная, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Яйцо, Цветная Капуста. Dinner: Амурский Йогурт 1.5%, Родимая Сторонка Творог 5%, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин. Snacks/Other: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Геркулес Геркулес Монастырский, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KAATEHbKA's Weight History
|