Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2020:
|
820 kcal
|
Fat: 27.18g | Prot: 78.89g | Carbs: 73.93g.
Breakfast: Ярче Масло Сладко-Сливочное Крестьянское, Ярче Хлеб Деревенский, Премия Горбуша Слабосоленая, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, Дома Куриный Бульон из Грудки, Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная. Dinner: Приготовленная Тыква, Ярче Хлеб Деревенский, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем П/Ф. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маняша1986's Weight History
|