Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
2151 kcal
|
Fat: 100.03g | Prot: 117.24g | Carbs: 196.98g.
Breakfast: Гиппо Хурма, Салат Оливье, Кофе с Молоком, Икра Лососевая, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Батон, Гараж Сырники со Сметаной и Кули из Клубники . Lunch: Квашеная Капуста, Тефтели Куриные, Картофельное Пюре. Dinner: Квашеная Капуста, Тефтели Куриные, Салат Оливье. Snacks/Other: Сушеное Манго, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Икра Лососевая, Dr. Korner Хлебцы Тонкие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalia.vod's Weight History
|