Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2020
|
58.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2020:
|
1811 kcal
|
Fat: 76.59g | Prot: 48.05g | Carbs: 241.29g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Грецкие Орехи, Мегамарт Котлета Капустная Жареная , Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Красные Помидоры (Консервированные), Картофель Отварной. Snacks/Other: Банан, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoNetSlov's Weight History
|