Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2020:
|
1191 kcal
|
Fat: 42.83g | Prot: 84.17g | Carbs: 116.75g.
Breakfast: Bionova Гранола Ореховая, Творог 5%. Lunch: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Сарепта Масло Горчичное, Цветная Капуста, Брокколи, Хек Отварной. Dinner: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Кабачок Гриль, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мандарины, Магнит Апельсин, Лента Хурма. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
НаталиТоми's Weight History
|